
Als je teveel vocht verliest, scheidt je bijvoorbeeld minder urine uit of je krijgt een dorstgevoel. Het lichaam herstelt het vochtbalans automatisch, wat aan vocht het lichaam verliest moet weer aangevuld worden.
Vochtbalans bij ouderen
Hoe zit het precies met het vochtbalans bij ouderen? Op het online platform van FrieslandCampina Voeding in de Zorg staat hier een duidelijk artikel over. Klik hier om het artikel te lezen.
Bron: Het Voedingscentrum (www.voedingscentrum.nl). 
